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Was ist Psychologische Beratung?
Das Wort "Beratung" ist hier eigentlich ein wenig fehl am Platz. Es suggeriert, dass die Beraterin, also ich, wisse, was gut und richtig für Sie sei. Das weiß ich selbstredend nicht. Sie sind einzigartig. Sie haben Ihre Vergangenheit, Ihre Erfahrungen, Ihr soziales Umfeld.
Besser passt aus meiner Sicht das Wort "Begleitung". Eine wohlwollende Begleitung auf dem Weg, den wir ein Stück zusammen gehen. In Gesprächen, kleinen Meditationen, Atemübungen, Körperzentrierungsübungen usw. erforschen wir, was Ihr Weg sein könnte, Ihr ureigenster Weg. Ich gebe Ihnen Anregung, Fragestellungen, Gefühlsimpulse, Bilder, Beispiele, sowie den geschützten Raum, in dem Ihre Gefühle, Bedürfnisse, Empfindungen nicht in Frage gestellt werden.
"Ich habe mich selbst verloren." - So beschreiben viele Klient:innen, die zu mir kommen, ihren innerseelischen Zustand.
Besonders belastend ist es für die Betroffenen, wenn das Umfeld meint: "Was hast du nur? Dir geht es doch gut. Du bist gesund. Es ist niemand gestorben. Du hast einen Job..." usw. Das führt dazu, dass diese Menschen in ihrem näheren Umfeld kaum noch über ihre Schwierigkeiten sprechen und verunsichert sind ("Bilde ich mir das alles nur ein? Bin ICH falsch?"), was die Problematik langfristig verschärft.
Das Missverständnis ist hier: Es sind meist nicht die großen Katastrophen, die uns lahmlegen. Die auch, gewiss, aber meistens sind es kleine Vorkommnisse, alltägliche Schwierigkeiten, Unsicherheiten in Entscheidungen, Problemschlaufen, Gedankenkreise, Glaubenssätze usw., die uns ratlos zurücklassen.
Vielleicht gehen Sie genau jetzt, da Sie dies hier lesen, kurz in sich und fragen sich: "Wie geht es mir gerade? Wie fühle ich mich im Moment?" Wie fällt Ihre Antwort aus?
